MEIN DIENSTAGSTHEMA – GESUNDE PHILPPINISCHE GERICHTE

 



 

Gising Gising

 

PHILIPPINEN MAGAZIN - MEIN DIENSTAGSTHEMA - GESUNDE PHILIPPINISCHE GERICHTE
PHILIPPINEN MAGAZIN – MEIN DIENSTAGSTHEMA – GESUNDE PHILIPPINISCHE GERICHTE

 

Mit Reis gegessen, kann Gising-Gising mit nur einem Löffel den Appetit wecken.

Dieses beliebte Gericht ähnelt Laing in Geschmack und Textur. Es werden grüne Bohnen anstelle von Blattgemüse verwendet, aber beide sind cremig und würzig.

Philippinische Familien ziehen es vor, dieses Gericht als Teil ihrer Ernährung aufzunehmen, um eine gute Dosis Zink, Ballaststoffe, Vitamine B6, C und K zu erhalten.

 

Das Rezept für Gising-Gising im Video:

 



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